忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 2 間共用客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 微波爐
- 冰箱
- 每日客房清潔服務
- 熨斗/燙衣板
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 位於難波
- 心齋橋商店街 (0.9 公里)
- 大阪市立科學館 (2.9 公里)
- 通天閣 (2.4 公里)
- 四天王寺 (2.9 公里)
- 大阪城 (4.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北6日電）法國一項最新研究證實，年長者每天快走15分鐘，可降低22%死亡風險。專家表示，快走必須走到有點喘才有效，如只是一般步行速度，建議每週應達到150分鐘運動量。
發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院，將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組，平均追蹤10年，探討運動量與死亡風險的相關性。
結果顯示，中度和高度運動量的老人，死亡風險分別下降28%和35%，從事愈多體能活動的老年人身體愈健康，而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人，也能降低22%死亡風險。
屏東精品旅館科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，研究中提到的15分鐘運動，應達到中強度運動，就是快走或健走比較喘的程度，若只是一般步行速度，建議長輩拉長運動時間，一週達到150分鐘的運動量才有效果。
徐錦興建議，老人家可嘗試不同種類的運動，像是個人移動類的健走、慢跑；個人律動類的跳舞、瑜伽、太極；團體球類的網球、槌球、高爾夫球；水中類的游泳、水中走路、水中有氧等，每天從事讓自己開心的運動，減緩老化還增強身體機能。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，年長者的運動習慣可視為一種健康指標，不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心，也可透過運動結網路訂飯店交易成功交朋友，增進家人間的談話話題。
如果長輩不想運動，她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由，漸進引導長者參與，例如從個人走路到快走，延伸參與團體運動，甚至發展成相約遊山玩水；如真不願運動，可從床上抬腿等運動做起，每個動作從3次慢慢增加到5次，都可達到運動效果。1051006
中國時報【陳育賢、郭芝函╱綜合報導】
2016新竹藝動節將於12日在新竹縣竹北市新瓦屋文化園區登場，主辦單位繼日前將12公尺高的太空船降落在新瓦屋大草坪後，9日再有12個太空積木機器人出現，已引吸路人駐足圍觀，而太空船與大空人都將在12日的藝動節中正式亮相，與民眾一同築夢、圓夢。
新竹市仲夏藝文季則將在10日晚間7時，由國際知名劇團「金枝演社」，以環境劇場方式，首度在市府廣場前，上演壓軸大戲《祭特洛伊》，透過州廳古蹟為背景，呈現最華麗的希臘史詩劇，屆時將封街隆重登場。
將在藝動節中亮相的「太空積木人」，胸前分別呈現藝動節路跑、原住民、客家花布及客家民祭賽神豬特等獎等圖騰，圖騰融入新竹客家意象，希望有一天台灣能自行研發太空船登上太空之際，太空人中更有客家人、原住民參與。
新竹地區有網路訂飯店教學2個非常重要的太空研發中心，一是以衛星探測研究為主的「國家實驗研究院太空中心」。另一個是民間贊助成立的「前瞻火箭中心」。
（中央社記者鍾榮峰台北16日電）東元電機與數十位業者響應政府「潛艦國造」，簽署共同聲明，支持政策推動，除了貢獻東元電機在製造船舶主推進馬達技術與經驗，也為國造潛艦催生。
因颱風莫蘭蒂影響延遲開展的高雄國際海事船舶暨國防工業展，今天正式揭幕，東元電機和關係企業安華機電工程，此次在第一屆舉辦的高雄國際海事船舶暨國防工業展中，聯合展出船舶用主推進馬達及監測系統。
東元電機表示，向來以設計與製造客製化馬達為強項，尤其在船艦主推進馬達與輔機馬達，有實裝經驗。
東元電機指出，本身製造公寓式酒店的AC/DC複合式船舶主推進馬達，不但符合ICES209國際標準，直流馬達和交流馬達可視任務互換達到最佳運轉組合，同時兼具靜音、省能及環保效能。
東元電機舉例指出，台灣海研五號就是使用東元電機馬達。此外，挪威大型海研船、美軍的航空母艦及驅逐艦，都曾使酒店用東元馬達。
東元電機表示，在船舶推進器馬達的完整經驗，可以為台灣在「自主國防」政策上盡一份力量。
對於政府國防自主、潛艦國造政策，東元電機指出，主要的關鍵在於系統整合技術與Know-How，零組件的設計與生產較沒問題，如何達到整合功能與戰鬥威力，將是一大挑戰。
東元電機認為，在特殊推進馬達與輔機馬達的實裝經驗，正是國艦國造所需要可靠與值得信賴的能量。1050916
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